Что значит быть здоровым?

Что значит быть здоровым?

     В рамках Единого  Дня профилактики, акций  «Молодёжь за  ЗОЖ», «Сообщи, где  торгуют смертью»  и месячника  правовых  знаний  прошли спортивные  соревнования «Что значит быть здоровым?». В начале занятия ребята объяснили значение выражения.

     Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. Здоровый образ жизни — стиль жизни, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом, а также отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.  

Сегодня ребята поговорили о  разных видах спорта.  Ведь молодёжь всегда стремится активно заниматься спортом. Спорт – это самый главный союзник здорового образа жизни, помогает укреплять здоровье, улучшать своё физическое состояние, самочувствие, обеспечивает прилив бодрости и хорошее настроение. Ученики подтвердили,  что они выбирают здоровый образ жизни.

       Затем   начались  спортивные  состязания. Ребята соревновались в  быстроте,  ловкости  и  сообразительности.