В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» с целью расширения знаний учащихся о вреде курения и алкоголизма, рассмотрения роли здорового образа жизни для поддержания здоровья, развития творческих способностей учащихся при анализе заданий и составлении ответов и формирования психологического стереотипа «Мой образ жизни должен быть здоровым»  в 10 классе МБОУ "Советская СОШ" проведен классный час на тему «Здоровый образ жизни – мой выбор».

Ученые отмечают, что многие факторы создаются самим человеком. При этом одним из главных таких факторов можно считать неправильный образ жизни человека (снижение двигательной активности, неправильное питание, стрессовые ситуации, курение, употребление алкоголя и наркотиков). Медицинская статистика утверждает, что курение отнимает у курящего человека в среднем 8 лет жизни, употребление алкоголя – 10 лет, нерациональное питание – 6 – 10 лет, слабая двигательная активность – 6 – 9 лет, различные стрессовые ситуации – 10 лет. В настоящее время наблюдается тенденция «омоложения» заболеваний, связанных с образом жизни человека. К их числу относятся болезни желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и другие. Касаются эти болезни и детей школьного возраста. Данные медицинских осмотров свидетельствуют, что к моменту окончания школы каждый четвертый выпускник имеет патологию сердечно-сосудистой системы, каждый третий – близорукость, нарушение осанки. А главное направление профилактики заболеваний – создание индивидуальной системы здорового образа жизни.

В ходе классного часа учащиеся в микрогруппах составили небольшие информационные листки с перечнем необходимых мероприятий по соблюдению здорового образа жизни, вспомнили традиции различных народов, направлявшие людей по пути здорового образа жизни и уводившие их от негативного поведения, а также прошли тестирование на проверку своего здоровья.

В конце занятия каждый высказал свое мнение о том, почему он выбирает здоровый образ жизни.

Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от образа жизни, от повседневного поведения каждого, от тех привычек, которые мы приобретаем, умения разумно распорядиться потенциальными возможностями здоровья на благо себе, своей семье, государству.